見慣れた風景の中

2年と3ヶ月経過〜

内分泌内科に通院している病院が、やっと4月から敷地内全面禁煙と
なった

今までは、敷地内の喫煙コーナーのみ喫煙OKだったんだけれどもネ
（それが玄関脇で、病院に入るには、まず副流煙を吸ってからでないと
入れない場所だった）

で、その玄関脇の喫煙所･･もちろん、灰皿は片付けられ、禁煙の表示も
してある･･･にもかかわらず〜喫煙している人が何人も･･･

ワタシも以前は喫煙者、吸いたいキモチは充分わかりますヨ
今でも吸いたいくらいなんですから

でも、やっぱり病院ですから〜敷地内全面禁煙ですから〜
せめて敷地を一歩出て、迷惑にならないような所で喫煙して
欲しいものですナ

2年経過〜明日から3年目に突入します

ま〜なんという感動もなく（笑）いまだに　吸いたい時も
しばしばなわけで　今頃になってそれもまたストレスになってたりして
世の中甘くないですナ

吸っている頃からだけれども、他人の吸うたばこの煙は大嫌いなわけで
いまでもそれは変わらないので、たまに喫煙コーナーの隣なんかを
歩けば　その臭いと煙でキモチ悪くなっちゃったりするのに
自分は吸いたいという我が侭気ままな性格は　相変わらず

早いもので1年半を過ぎ1年7ヶ月経過しました

今じゃ　全館禁煙になっていない場所に行くと　かすかに臭うタバコの
臭いだけでも　気持ち悪くなるほどになりましたヨ

でも　もし明日で死んでしまうとか　今日でこの世は終わりますとか
っていう状況になったなら　迷わず　喫煙してしまうだろうなって
思う（笑）
精神的依存

1年を突破しさらに1ヶ月経過

でも先週あたりのイライラ時には　ちょっとやばかったです
なんとかお菓子とか薬で　紛らわせましたが〜ストレスは怖いですヨ
禁煙なんてどーでもよくなっちゃいますもん
理性までも奪われる気分になりましたヨ

それもなんとか乗り越え1年1ヶ月突破〜
よくがんばりました＞自分（笑）

もーね1年も過ぎると　誰も禁煙褒めてくれないのヨ
吸わないのが当たり前になっちゃってるし
1年以内に出会った人なんか　私がタバコを吸っていた事すら
知らないわけですもんね

しょーがないから　自分で自分を褒めつつ　これからも
がんばりましょう（笑）

して年が経過しました

やっとなのか　あっという間なのかは　自分でもよくわからない
けれどもね
今はもう吸わなくても全然平気〜

やっとやっと　ヶ月目突入

なんとか手を出さずに済んでます
というか　タバコのニオイや煙が苦手になってきた感じです
今まで　ニオイや煙は結構な誘惑で　できるだけ近づかないように
してたんですが　最近は　気分悪くなるので近づけない感じです

10ヶ月目のご褒美は　

なんだか買う機会を逃し　今日まで買わなかったもんで

まぁなんか単純なんですが　マッタリノンビリ遊べるって感じ
でしょうか

やっと7ヶ月
いまだにくじけそうになるのは　なぜだろう（笑）

でももう7ヶ月ともなると　タバコを吸わない生活が
定着していて　食後の1服とかは　
全然欲しいとも思わないんだけれども

イライラしたり　思い通りに事が運ばない時とかは
まだまだ　タバコ欲しくなったり

結局　σ(^^)にとっては　タバコって　自傷行為みたいなもんかしらね

やっと今日で半年経過っ

激しい喫煙誘惑に襲われることもなく
かといって 全く楽だったわけでもなく
あっという間に半年経過しましたっ

もうタバコの値上がりもなんのその〜
いくらでもあげちゃって下さいって感じ

でもまだたまに 吸おうかな〜 とか思ってしまう時もあったり

タバコ嫌いになるまで どのくらいの期間を要するのかな

吸おうかな・・いややぱやめとこうかな・・　とか思いつつ
死ぬまで過ごさないといけないのかな

今日はお客様の訪問あり〜
我が家に来るお客様にしては珍しく喫煙者なんです
誘惑に負けそう・・なんて思っていましたが
誘惑全然なかったです
そばで吸っていても全然欲しいと思わなかった

普段はイライラしたりすると、まだ吸いたい衝動にかられることも
あるんですけどね〜精神的に落ち着いてるとそばで吸われても
大丈夫なのかもしれませぬ

あと10日ほどで禁煙5ヶ月を迎えますＯ(≧∇≦)Ｏ

あと3日ほどで禁煙4ヶ月となりますv(≧∇≦)v

7月からタバコも値上がりするそーで、マイルドセブンは300円に
なるとか
値上がり前に、禁煙して正解といえそうですね

まあ実際は、タバコ代を使わなくなったからといって
おこづかいが大幅に増えた印象を持つわけでもなく、金銭面に関しては
吸ってる時も、吸って無くてもあんま関係ないかもね

さて、私の禁煙ですが、いまだタバコ吸いたくなりますよ
せっかく4ヶ月なんだからていう意地で、吸わないようなもんで
心も身体もまだ煙を求めているような気がする･･･

いつまで続くかな禁煙o(〃'▽'〃)o

1月19日から始まった禁煙〜
もう3ヶ月にもなりました

この間やっと、ライターを処分したんだけど
思い出のある物は捨てられないんだよね
まー非常時とか使えるかもしんないので多少は置いて
置くことにしました（￣∇￣*）

カートンでかってある買い置きタバコはいまだ捨てられず
なんかねーなかなか捨てられないもんですよ
もったいない・・じゃなくて、そのうち吸うかもと思うとね〜
でももうすぐ消費期限？きそうですがね(^^;

やっと2ヶ月経過

長いようであっという間なヶ月でした

１９歳の時からずーっと吸ってた
多い時は1日箱とか(^^;

禁煙グッズとかニコチンなんとかとか使って
禁煙にTryしても、すぐに諦めてたのに〜
バセドウになったおかげで、身体がタバコを受け付けなくなった


でもまだ気持ちはタバコを求めてしまう時がある
とりあえず、バセドウが落ち着いたら　吸ってみるんだ　と自分を誤魔化しておく

てかね、もう思うのよ
人生なんていつ終わるかわかんないんだし、無理に嫌なことやって
ストレスためなくてもいいんじゃないかなってね

まだやっとこ1ヶ月少し過ぎただけですね
もー永遠に禁煙してるような気分

なんかイライラすると、すぐしちゃるーと
思ってしまう自分もまだ居たりして、不安定

吸ってはいないんだけど、気持ち的には、まだ依存してる感じ･･･

やっと、とかでタバコを吸っている場面を
見ても欲しいと思わなくなりました

禁煙成功か
まだまだ誘惑はでてくるのかなぁ

とりあえず、引き出しあければすぐ見えるところに
あったタバコは捨てました
まあね、まだストックが1カートンくらいあるんですけどね
これは普段は見えないところにあるので　というか
まだそこまで捨てる勇気がありません

なんとか、できております

最近、病院内禁煙のところがほとんどで、
うちの通うは、喫煙所は屋外、それもメイン玄関横なんです
もう一箇所の病院は、これも屋外、横玄関を出た所

駐車場から玄関へというコースをたどれば、どちらも喫煙所の横を
通ることになり、禁煙始めたばかりは、きっついです
思わず立ち寄りたくなります

しかしそれにしても、屋外
めちゃ寒いです
入院患者さんと思われるパジャマ姿の人が喫煙ちう
だ・・だいじょうぶなんでしょうか

σ(^^)も早く元気になって喫煙したいなぁ

身体の調子がよくなってくると
イライラしたり何か食べると、吸いたくなってしまう
引き出しを開ければすぐタバコもライターも置いてあるんだけどね
そこは我慢我慢･･･

もう別にさー禁煙しなくてもいいやんて思うねんけど
ここは、病気の意地てやつやな

10日は、身体がしんどいせいもあってあっと言うまやった
つらいのはこれからやろな

そいや、バセドウの薬（メルカゾール）６錠で２３０円･･･
１錠４０円ほど・・・今１日８錠=３２０円
ええ、タバコ代より高いです

禁煙というか、しんどくて吸えない
一息吸っただけで、もー心臓ドクドク飛び出す勢いだぜぃ

でもってだったし。
診察中にうちの家族は、いきなりDr.に、
「タバコはダメですよねーこいつ吸い過ぎだから・・・
やめたほうがいいですよねー」とか、わかりきったことを聞く
うぜっ

ま、そんな質問にもDr.は、「イライラする病気だからねー
それでついつい吸ってしまうんじゃないかな、止めてもストレス
貯まるよね・・・」と。

禁煙しろ！て言われるよりいいか。
でもσ(^^)は、「今は、しんどくてタバコどころじゃありません」

そんなわけで、仕方なく禁煙してしまった1日目