帰ってからちょっと嫌な事があって それから凹んでます
2ヶ月ぶりくらいに大泣きしてしまいました
最近の生活が、年末ということでイレギュラーな毎日でちょっとばかし
無理しすぎていたんだと思う。
5時間くらい涙が止まらなくって 涙の洪水
だんだんカラダもしんどくなってきて、21時半に久しぶりの
デパスを投入
今朝もやっぱり引きずってて、年末のお買物予定だったんだけれども
いける状況ではなく、お昼前までベッドから出られず
14時にソラナックス投入。
明日は、行きたくないけれども年始のご挨拶にはどーしても
行かなくてはならないので、今日はもう家事もせずダラダラ･････・
ソラナックスで少し気分が落ち着いてきたので、踏み台昇降2000歩で
汗をかきました。
１つだけでも何か続けなくちゃすべてが、ダメになりそうな気がして
やめられなくなってしまった
まぁ2000歩という数字に縛られているといえば縛られているんだけれ
ども････ね。
そんなこんなな大晦日。
どうぞみなさんよいお年をお迎えくださいね
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