見慣れた風景の中

相変わらず夜もぐっすり（といっても真夜中に1回はなぜだか目覚め
る）、そして朝もいつまでも寝ていたくて、日中も眠い日々です

落ち気味だった気分は、落ちきることもなく真ん中あたりで
ユ〜ラユラ漂っています

真夜中に目覚めた時、5分以上眠れないと不安が押し寄せてくる

夜はやっぱり苦手なんだな〜

夜といえば、夕方〜寝るまでの間の時間、おやつが止められない

夜はやっぱり苦手なんだな〜（って我慢が足りないだけの事ですネ;;）

食べることでストレス解消・不安解消している気がする〜

あぁこれじゃぁ体重も増えるわな

不安発作は、東京にでかけた時にあったきりで帰ってからは無し

なんだかとっても肩が凝るのは重ね着のしすぎかしら

明日は2週間ぶりのメンタルクリニック受診日＆内科受診日