見慣れた風景の中

ドグマチールを朝食後と15時に飲むようにしたら
なんだかちょうどいい感じ〜

23時頃薬が切れるって感じもあるけれども
睡眠薬で眠りに入るので苦にもならずに眠れる

朝は4時半に一度目覚めるけれども　そこから２度寝で起きたら７時半
睡眠時間も充分とれるようになった

今日は８時におきて〜ご飯の用意をして洗濯をしつつお化粧して
おでかけ準備
昨日の天気予報じゃだったのに、朝からすごい
雨にも負けず気分は良好

朝ごはんの片付けをして洗濯干してお風呂掃除にお部屋の掃除〜
やってるうちに時間になったので、お出かけ〜っ
１時間ほどで用は終わったので、ドラッグストアとコンビニ経由で
帰宅

帰ってからお昼ご飯の用意（鍋焼きうどん）をして食べて〜
朝の掃除の残りをしていたら、あっという間に１３時半〜

ガーデンアドバイザーの＊＊さん訪問

庭木の剪定の見積もりをしてもらう
庭木の剪定＆ヒネムとブルーベリーの植え替え、草取り、砂利の交換
などなど全部で17500円+砂利代（2000円くらい）という事になりました
作業は11月中旬以降だそうです
今は剪定シーズンなので、混んでいるようです

見積りに立ち会った後は、彼と一緒に早めの夕飯作り。
今夜のメニューは牛肉とごぼうの柳川風煮です。
私は、ひたすら洗い物係りです（笑）
15時過ぎに完成〜っ。

おやつにヨーグルトとビスケットを食べて〜
朝できなかったアイロンがけをする

15時半やっと一息　PC電源
16時までネットサーフィン＆オンラインゲーム

そんなこんなで　あとは夕方の家事へ突入
あっという間に1日が終わる予定
何事もなく無事終わりますよーに

そういえば今日は乳房の張りも消失して　楽になりました
肩こりも全然なくってカラダの調子もいい感じです
喉の渇きは相変わらず続くけれども、空腹感もマシ（おやつを
いっぱい食べているからかも）になってきた

ドグマチールがカラダになじんで来たのかな