見慣れた風景の中

昨日、お風呂上りにパニック発作っぽいのがおこった
動悸、冷や汗、吐き気に、意識が遠くなる感じ、目の前真っ暗、
足元ふらふら　

今まではずっとシャワーだけだった
それでも　シャワーを浴びて浴室からでると　とても疲れて
脱衣所の椅子にかけてしばらく膝を抱えてうずくまっていた

だんだんと秋になり気温もさがり、もう湯船に入っても大丈夫かな〜
と油断したのが間違いでした････
ほんの1分ほど浸かっただけなのに･･･もう発作なんだもの･･･

そして一度発作が起こると　またその場所その行動が不安になる
1年半ほど前には　お風呂に入るたび（シャワーだけだったが）発作が
起こり　その頃はパニック発作とも知らず　救急病院なんかを
受診しては　「湯あたり」とかって言われてたっけかな･･･
でもその頃は　バセドウ病の数値も測りきれないほど亢進してたん
だっけかな･･･

「湯あたり」「甲状腺機能亢進」「パニック障害」
どれも同じ症状があるんだもの　ややこしい･･･
今は、「甲状腺機能亢進」は除外できるので
「湯あたり」「パニック発作」のどっちかなんだろうけれども
どっちかよくわからないや････

ま、とにかく　10分ほどうずくまってたら動けるようにはなったので
リビングに移動して　水分補給してからまた座り込んでたら
1時間後くらいには落ち着いたけれども　カラダのだるさは残るし
なんか変な感じ････

日中だったら　デパスなんかを飲んでいる所だけれども
すぐに睡眠導入剤を飲む時間なのでデパスは飲まず

ってわけな昨夜だったわけですが
今日はもう　夕方くらいから　不安はやってきた
お風呂に入る事も　不安で不安でしょうがない
17時にソラナックスを飲んで　落ち着いて、
シャワーだけは済ますことができた
湯船はまた遠くなってしまった････寒くなってくるとツライな