見慣れた風景の中

ゆうべは　時を過ぎる頃から眠くて眠くて･･
今日こそは　レンドルミン無しで眠れそうっ
といつものように時にベッドへ。
30分ほどを見ていたんだけれどもいつのまにか寝たようで
目覚めると時分･･･
まだ時････1時間も寝てないやと思いつつもそのまま再眠した
ようで　次目覚めたのが時････
そこからすっかり目覚めてしまいどーしても眠れない

ちょっと庭先で音がしただけで　もう心臓バクバクドキドキ
自分のお腹がグーッと鳴った音でさえ　ドキドキ
全身汗びっしょり

もう不安で不安でしょうがない状態になっちゃいまして
時半に耐え切れずデパス0.5投入

3時過ぎまでモンモンと過ごしていましたが　そのうち寝付いたようで
目覚めると時･･･まだ5時カヨ

デパスの名残か　カラダはダルダル頭はボーッ
でもサイレースのようなフラツキは無い

いつものように時に起き　ダルダルなカラダのまま
ゼーゼー息切れしながら家事をこなしやっと楽になったのはお昼前。

薬無しで夜を乗り切ることは　まだできないんだという現実が
結構ショック

今日はじっとしてるとすぐに悲しくなっちゃう
鬱の波が満ちてきた感じ