見慣れた風景の中

ゆうべは、ベッドに入るなり爆睡したようで
目覚めれば時

目覚めは　右太ももの攣った痛み････
そいえば昨日の朝も目覚めに足攣りました
以前みたく激痛でないのが助かります
数値が動いてる模様〜っかな

とまあ　それはおいといて
今朝は　またしてもダルダルな感じ･･･
ベッドから出るまでに30分くらいダラダラして動けなかった

なんだかなぁ････調子よくて動きすぎると疲労感倍増ってヤツ
ですかね･･･自分の体なのに動き方が難しいな
ぬるい生活しないと暮らしていけないカラダになってしまったかんじ

で、まあそんなこんな言いながらも　おきてしまえば
結構大丈夫だったので、サクサクっと家事をこなして
今日こそはと庭の草取り（笑）
疲れないようほどほどに15分ほどで止めておきました
それでも　終わったあとはもー全身めちゃだるくなった･･･
ちょっとづつでも　カラダ動かして　慣らして行かないとね〜

お薬ケースを変えてみました
これで飲み忘れなしですよん
たまには変えないと　飽きる（笑）


ミニがま口（500円玉が1個入る大きさ）の中には
頓服なリーゼ（シートのまま2個）を入れてます
これはすぐれもので〜ペンダント風に首からさげて持ち歩けたりも
するんですよ〜(*￣∇￣*)