見慣れた風景の中

連日の暑さと踏み台昇降ダイエットで　なんとアセモが
できてしまいましたヨ

2階のワタシの部屋は日当たりがよく、午後からは連日30度超え〜
踏み台昇降といわず、ちょっと動いているだけでも汗が流れるほど
なのに、踏み台昇降でさらにダラダラ
拭いても拭いても流れる汗は、もうどうにもなりません

そんな日々を過ごしていたら、腰と胸と膝の裏にアセモが
できてしまいました。

もう痒くって痒くって････アセモってこんなに痒かったっけ？
と知人に聞いたところ、そうなんよ〜痒いよ
アセモには、桃の葉エキスが効果あるよと教えてもらいました

早速ドラッグストアで探してこようと思います

汗は、濡れタオルでふき取るほうがいいみたいなんでこれも
早速実行してみようと思います