見慣れた風景の中

ゆうべから、鼻炎の薬クラリチンもインタール点鼻もやめてみたのに

朝からドヨ〜ン････頭も体も心も重い
できるものなら、1日中寝ていたい　そんな気分

これは薬とは関係なく、いつもの鬱々気分ですか？

なんとかベッドから抜け出し　朝食の用意
そしてしばらくボーッとして薬の効果を待つ

9時半頃になってようやく、動けるようになったけれども
だるさは相変わらず････でも動かなくちゃねと
掃除洗濯と朝の家事をタラタラ終わらせる

踏み台昇降運動パスしたいな･･･と思いつつも、せっかく2ヶ月続けた
んだしなという思いもありーので、とりあえず5分やって駄目そうなら
午後にしようっ　と始めたらば結構いけそうなので、
いつもどおり1時間。

午後になって　ダルサも眠さもだいぶと軽減してくる

明日はすっきり起きられますように･･･。

夕方になって気分はよくなってきたし眠さもなくなってきたけれども
鼻水が止まらない
やっぱり本格的に花粉症なのか
クラリチンを飲む気にはどうしてもなれずに、インタール点鼻薬だけで
様子をみる･･･あぁまたティッシュの大量消費･･･
耳鼻科へいくべきか否か･･･

そんなこんな思っていたら、なんだかまた不安の波が押し寄せて
（花粉症が不安とかいうんじゃなく、それを誘引にいつもの
不安復活〜みたいな感じ）
おやつを過食してしまったヨ

些細な体調の不安定さが影響してしまうのかなぁ